August 29th, 2011

Основная

Про здоровый образ жизни

Жаль, что на работе нет турника. Там вообще ничего для спорта нет ((( Зато есть курилка и служебный распорядок дня, предусматривающий на это дело, помимо обеденного,еще 2 перерыва по 15 минут в течение рабочего времени. А можно было бы использовать их гораздо более эффективно,нежели чем травиться никотином и чесать языками...

А еще сегодня купила магнезию и мешочек под нее. Мне даже карточку дисконтную дали, несмотря на скромную сумму покупки.
Увидев, сколько стоят скальники я расстроилась. А когда увидела цену ледоруба - чуть ли не поседела.Надо срочно перетряхнуть шкафы, найти что-нибудь ненужное и продать. Иначе шибздец.

Подумалось, что самый дешевый и доступный сейчас вид спорта - это бег (ну помимо там всяких домашних приседаний-отжиманий-подтягиваний). Для него нужны по сути только более-менее нормальные кроссовки и сила воли. Чтобы заняться чем-то другим, надо иметь и влупливать колоссальные бабки: на снаряжение,на оплату тренировок, на правильное питание и т.п. Реально - пиво, водка и сигареты дешевле. И из физичеких упражнений в этом случае только одно - ходьба пешком до магазина и обратно.

Когда я курила, сигареты обходились мне в месяц в сумму равную что-то около 500 рублям. Посещение бассеина (без учета трат на очки, анти фог, купальник, шапочку и гели для душа) обходится мне сейчас в 880 рублей ежемесячно, при этом я посещаю чуть ли не самый дешевый бассеин в городе. В более "расписаренном" и глубоководном поплавать 2 раза в неделю вылезло бы уже в 2400 рублей. При зарплате, скажем, в 12000 рублей - это 20% бюджета. А еще кварплата, проезд, питание, дети и пр.

О каком национальном здоровье мы тогда говорим?